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集合地
尼泊尔
目的地
尼泊尔
管理员
山峰
13947589262
活动亮点
尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上的高峰，有8座在尼泊尔境内，安纳普尔纳名列全世界十大徒步线路榜首。本次行程将布恩山、ABC高山徒步旅行同奇特旺、博卡拉、加德满都休闲躺游完美结合，将旅行线路尽可能做到十全十美，使您多元化的去体验尼泊尔这个神秘国度
我要报名
有人说如果你去世界旅行
第一个选择尼泊尔
尼泊尔拥有一个美丽的名字——
never ending peace and love
（永不停止的宁静与爱情）
这是一个神比人多、庙比房多的众神国度
“三步一小庙，五步一大庙”
布恩山及ABC徒步： "Annapurna Base Camp"，安纳普尔娜大本营徒步。 安娜普尔纳地区是尼泊尔最大的自然保护区， 也是徒步路线最密集的地方，ABC 是一条徒步深入喜马拉雅山脉安纳普尔娜保护区中心地带的线路，沿途群山环绕，雪山围绕身边，也是最容易抵达的八千米级雪山大本营徒步线路。 受益于良好的补给条件、明显的步道和妥善的线路节点规划，它甚至比川西云南某些进阶线更轻松。
ABC 徒步旅行让你感受 8091 米 Annapurna（安纳普尔娜 一峰）雄伟， 其中 Machhapuchhre （ 玛察普察峰 ，海拔6,999米） 以锐利挺拔的角峰著称，形似鱼尾，也称鱼尾峰， 是尼泊尔人心目中的神山，也是世界上四大禁止攀登山峰之一。 在徒步路线上，我们 一路伴随鱼尾峰而行。
奇特旺： 这个地区和它的名字一样，充满了神奇的因素。尼泊尔 南部是宽广的平原，河流在此形成 冲积扇 ，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林，各色 野生动植物 在这里和谐相处，自得其乐。奇特旺的英文名字是CHITWAN, 在尼泊尔语中CHIT就是心脏的意思，WAN就是丛林的意思，所以CHITWAN就是丛林之心。 奇特旺曾是皇家猎场，1973年成立国家公园，挽救了这些野生动物的生命，延续了它们的传承，更向世人昭示了保护自然的重要性。在这里 游客们喜欢观察野生动物和自然环境，享受户外活动的乐趣。
在奇特旺你会骑着大象进入热带原始丛林，近距离接触大象、独角犀牛、鳄鱼等等这些我们只能在电视中看到的庞然大物，还可以进入原始森林徒步寻觅孟加拉虎、花豹、麋鹿、白蚁穴塔，感受大自然的神秘。
博卡拉： POKHARA是 尼泊尔最为盛名的风景地，位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，海拔900米，在博卡拉市区北部喜马拉雅山脉犹如屏障横亘天边，连绵不断的雪峰矗立天的边缘。鱼尾峰、安娜普纳群峰等数座雪山距博卡拉市区最近的距离为三十多公里，在市区每一个角落都可以看到雪山的壮美，特别是鱼尾峰，好像无处不在，随处抬头可见边缘锐利如刀锋的顶峰。
游览湖光山色又有田园风光，被誉为“东方小瑞士”的博卡拉，在这里随处可见世界各地游人和背包客，这里也是世界三大滑翔伞圣地之一，在安纳普尔娜群峰背景下的费瓦胡泛舟必是要来打卡之地。这里也是ABC的起点，可在这里补给您徒步爬山所需户外用品。
加德满都： 是尼泊尔的首都，城内的古老建筑物更是举目可见，成为独特的历史遗产，即使那些私人住宅， 外观装饰得玲珑精巧，门窗、梁托及支架均是精雕细琢，就连郊区的乡村小镇也显得古香古色，使这里自古以来就是尼泊尔的 古代建筑 艺术中心和文化中心。 加德满都东南3公里处的 帕坦 ，也是一座拥有1000多年历史的古城，城内有许多古老的庙宇，其中最著名的是建于公元12世纪的金寺，被誉为“艺术之城”。加德满都东面12公里处的 巴德冈 ，建于公元389年，曾是摩拉王朝的都城，雄伟的摩拉王朝宫殿，是全国著名的古迹之一。加德满都市郊大峡谷的东西两侧，有栖居着数百只 猴子 的两座古庙，大小猴子整天围着寺庙里精美的石雕、尖塔、佛像嬉戏、晒太阳或玩耍，别有一番情趣，吸引着众多的游客。
本次行程将布恩山、ABC高山徒步旅行同奇特旺、博卡拉、加德满都休闲躺游完美结合，将旅行线路尽可能做到十全十美，使您多元化的去体验尼泊尔这个神秘国度
这里的每一片土地都让人惊叹， 这里就是尼泊尔
一条走进喜马拉雅山脉
8000米以上雪山
安娜普尔纳峰 登山大本营的徒步之路！
在山野，在云端 一步步靠近 安娜普尔纳峰 享受来自 喜马拉雅的视觉盛宴
科尔沁户外第五次走进尼泊尔
使活动环节更完善
将徒步与休闲融入一体
请您一起走进雪山王国
感受徒步旅行的巨大魅力
强大的后勤保障运转体系 全球最顶级的 安全保障系统（TIMS卡） 让你在震撼人心的雪山间穿越 完善、成熟徒步路线，不必为后勤供给发愁
尼泊尔徒步ABC，博克拉、奇特旺、加都休闲游 全程轻装，老少皆宜 路线成熟，设施服务完善 科尔沁户外领队全程陪同 沿途民宿、客栈、小店丰富便捷 全程有当地中文领队，不用担心沟通问题
D1.国内-加德满都 D2.加德满都-奇特旺 D3.奇特旺一日游 D4.奇特旺-博卡拉 D5.博卡拉- uller -Ghorepani D6.Ghorepani-Poonhill-Tadapani D7.Tadapani-Sinuwa斯努瓦 D8.Sinawa斯努瓦-Deurali多万 D9.Deurali多万-MBC-ABC D10.ABC-Bamboo斑布 D11.Bamboo斑布-Jhinu Danda-博卡拉 D12.博卡拉-加德满都 D13.加德满都一日游 D14.加德满都-国内
注：根据天气情况或者当时实际情况，各个节点有可能会调整，但全程线路不变。
【活动主题】ABC徒步，感受雪山魅力，探秘众神之国
【活动日期】 2025年3月8-21日（根据航班有所微调） 【报名结束】2025年2月15日 【 集合地点】加德满都 Kathmandu 起止 【 活动地点】尼泊尔 Nepal 【 适应人群】 14-70周岁，身体健康人群，具有远足徒步经验者（14-18岁，65-70岁需家人陪同） 【活动人数】科尔沁户外 独立小团队 【大交通】推荐川航成都飞加德满都 【活动联系】山峰13947589262 报名联系活动联系人拉入活动群 【报名方式】点击最下方“我要报名”填写个人信息报名，活动费交予活动组织方 【温馨提示】 1.户外活动非传统旅游，所游玩之处不一定是景区，俱乐部也没有购物、二次消费等套路，也谢绝无团队意识、斤斤计较、事多矫情，影响大家心情和情绪者参加。 2.本贴照片为合作单体提供以及往期活动照片，仅供参考 3.有关货币兑换、护照签证、国外通讯、当地气候、装备细节、国内至尼泊尔往返交通、出入境规定等等相关事项，报名进群后逐一告知 4.登山客栈物资都是背夫背运或者驼队运输，山上客栈条件艰苦，追求舒适度朋友难以接受
【装备清单】 A：免费提供装 备服务 1.60L驼包：在徒步过程中无需使用的装备及物资放在驼包内，交由背夫协助搬运。每名队员交给背夫的物资不可超过12公斤，在徒步过程中严谨开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入驼包内。 2.登山杖：2根，考虑长途交通运输不便，徒步前统一借给队员使用。 B：个人类装备 1.冲锋衣裤：徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤； 2.速干衣裤：一到两套换洗的速干衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在，有些徒步路段也可穿短裤和T恤； 3.羽绒服：来雪山区域一定需要带件羽绒服； 4.登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚； 5.帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的防寒； 6.徒步护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力； 7.头灯：早晨看日出必备，另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要； 8.徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双薄的徒步手套，可有效缓解手掌发胀等问题； 9.保暖手套：尼泊尔徒步必备； 10.户外保温水杯：雪山徒步必备； 11.零食：带牛肉干、巧克力、等及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在尼泊尔购买； 12.防护：防晒霜、墨镜、唇膏等，高原光线很强等防晒装备； 13.国际万能转换器：一定是国际万能转换器； 14.2张证件照，以护照照片规格为准； 15.隔脏床单或睡袋，保障个人卫生； 16.一次性拖鞋、纸巾等； 17.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）
18.证件：护照（出发日起有效期6个月以上）、身份证注：
因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备
加德满都、博卡拉都是徒步登山补给地，所有户外装备、服装都可以在此补充
旅途行程 Travel itinerary
D1.尼泊尔加德满都集合（ 1300 米） 抵达尼泊尔加德满都后向导将在机场接您并送往酒店。稍作休息后，领队将进行有关安纳布尔纳峰大本营徒步旅行的简短介绍和指导。 住宿：加德满都泰米尔中心地区精品三星酒店 Hotel Simal， Kathmandu business Hotel 或同级 晚餐：尼泊尔餐欢迎宴，民族舞表演 如抵达泰米尔晚于19:00，将无法参加尼泊尔欢迎餐，晚餐需队员自理
D2. 加德满都 - 奇特旺（150米） 酒店早餐后驱车前往奇特旺。奇特旺国家公园位于尼泊尔南部台拉谷地，那里密布苍翠的丛林，拥有包括珍稀动物孟加拉虎和独角犀牛在内的多样的野生动植物与外来鸟类品种。抵达奇特旺后入住庄园酒店，享受酒店提供的欢迎饮料和自助午餐。午餐后稍事休息，前往参观塔鲁族村落，傍晚到 Rapti 河边欣赏长河落日，晚餐后去观赏塔鲁族歌舞表演。 餐：早 中 晚 住宿：奇特旺四星森林度假酒店
D3. 奇特旺（150米） 清晨我们伴着朝霞与晨露，骑着大象缓缓走进这片神秘的原始森林，去寻找亚洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、野牛等珍稀野生动物。之后还会在向导的带领下在林中漫步，去寻找珍稀野生动物的足迹，去发现未知的奇迹。 午餐后，坐独木舟找寻鳄鱼，体验南亚的 “ 亚马逊 ”探秘 之旅。 晚餐后，自由活动。 住宿： 奇特旺四星森林度假酒店 餐：早 中 晚
D4. 奇特旺- 博卡拉（900米） 早餐后经由尼泊尔繁忙的公路干线前往南亚小瑞士博卡拉。车程约 7 小时，途经众多风景优美的城镇、村庄以及雪峰，到达著名的旅游胜地博卡拉 - 南亚小瑞士。博卡拉是通往安纳普尔纳锋、道拉吉里峰以及木斯唐（ Mustang ）地区诸多徒步目的地的大本营。抵达博卡拉后，入住酒店，之后在费瓦湖泛舟，在湖上欣赏雪山湖景日落。 住宿：博卡拉三星酒店 餐： 早
D5. 博卡拉-uller-Ghorepani（2860米）
徒步第一天，乘车前往徒步起点uller，开启我们的徒步之旅，抵达Ghorepani（2860米），如果天气晴朗，我们会看到安娜普尔纳南峰Annapurna South，Hiunchuli雍秀里，鱼尾峰Machhapuchhre和安娜普尔纳三峰AnnapurnaⅢ
D6.Ghorepani-Poonhill-Tadapani（2630米）
时长：8小时
D7.Tadapani-Sinuwa斯努瓦（2310米）
D8.斯努瓦-多万/喜马拉雅/Deurali（3200米）
D9. D eurali -ABC大本营（ 4 130 米） 今天是令人激动的一天，经过几天的艰苦跋涉，终于抵达安纳普尔娜大本营。从 D eurali 出发，途径脊顶村，鱼尾峰大本营 MBC （ 3700 米），安纳普尔娜大本营（ 4130 米）。抬眼就是连绵的雪山，随手一拍都是大片既视感。 时长： 5 小时 距离： 9km 住宿： 多人间山间 客栈 餐：自理
D10. 安纳普尔娜大本营 ABC （ 4130 米） - 竹林 Bamboo(2350 米 ) 早晨起床看日出，日照金山，雪山摄影， 日出过后，返回酒店享用早餐， 做好准备后我们开始下撤。 时长： 7 小时 距离： 18km 住宿： 多人间山间 客栈 餐：自理
D11. 竹林bamboo(2350米)-乔姆隆（2165米）-温泉村（1780米）- 博卡拉（900米） 早餐过后，继续下撤从竹林 bamboo-乔姆隆，再 经过温泉村Jhinu Danda（ 1780米），下午到达 西外 seewai 结束徒步体验， 搭乘 Jeep车或者大巴返回博卡拉。 时长：10 小时 距离：徒步 14km，乘车48km 住宿：博卡拉三星酒店 餐：自理
D12.博卡拉-加德满都（1300米）
D13.加德满都一日休闲游（1300米）
D14.加德满都返程回国 再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见…… 身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难，高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。 根据航班安排送机，结束尼泊尔快乐之行 含 餐：早餐
【活动费用】 780元/人（本报价不含发票） 费用包含： 加德满都机场接送服务（活动第一天和最后一天）、 欢迎晚餐、 加德满都3晚 三星级酒店、 博卡拉2晚三星级酒店、 奇特旺 2 晚 四星森林度假酒店及2日六餐和活动费（骑大象、独木舟、森林徒步、Tharu民族表演）、ABC徒步山间6 晚多人间客栈、博卡拉至 徒步起点接送服务、布恩山、ABC 徒步景区门票及登山许可证TIMS、 2:1 背夫、 一名中文向导、 向导和背夫保险、 加德满都-奇特旺 - 博卡拉-加德满都往返巴士。 费用不 含：山上充电热水 WIFI等个人消费
活动福利：
赠送境外户外险
免费提供运输驼包（2人一个驼包）、登山杖
负责协助护照办理
负责护照签证
取消政策：
由于出境游线路的特殊性，俱乐部将不予免费保留预定名额。有效报名以缴费后生效，且一旦生效，该费用将按以下条款执行。报名生效后即安排预定各项资源（如酒店、用车、景点预定等），临时取消预定将导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除而无法退回，需队员自行承担损失。
1.报名进群后，收取活动费；
2.出发前20到10天的取消，收取总费用30%的取消费用；
3.出发前10到5天的取消，收取总费用50%的取消费用；
4.出发前5天内（含）的取消，收取总费用80%取消费用。
【注意事项】 一、文化禁忌： （1）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。 （2）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。 （3）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。 （4）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。 （5）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。 （6）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，尼泊尔人会认为你这样是冒犯神灵的行为，请尊重当地的信仰。 （7）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。 二、生活小贴士： （1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分； （2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，11月至次年4月平均温度为7－23度，但山上温度较低，日夜温差比较大，请注意保暖。 （3）帽子、墨镜、防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏、牙刷和拖鞋。 （4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：19.3536，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。在尼泊尔大商场购物也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。 （5）当地电压为220-240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头。 （6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通，也可在尼泊尔当地购买手机卡用于打电话、上网等。 三、出入境程序： 1. 入境： （1）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。 （2）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要当地人帮忙搬运行李，他们会向你索要小费。 2. 离境： （1）持护照+机票进入机场：行李安检、取回行李。 （2）凭护照、机票、办理离境登记手续。因登机前的检查非常严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。 （3）凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、出境卡办理出关手续。 （4）以上步骤完成后，前往候机大厅，等候登机。 四、报名须知： 1、本次活动为户外旅行，俱乐部负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。 2、 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。 3、患有高血压、心脏病、呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。 4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。 5、本活动属于强度较高的级别，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。 6、在自行安排活动期间，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担，在尼泊尔旅行期间，严禁队员参加高空跳伞、蹦极、滑翔伞、极限漂流等高风险活动，如有队员违反规定擅自参加，一切后果均由个人承担。 7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。 8、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。 9、若活动中出现单房差，则需另补房差。 10、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
科尔沁户外 一路行天下
健身心 ■ 开眼界 ■ 长知识 ■ 交朋友
